Все, надоело. Я сажусь на шпагат за две недели, к восьмому мая)). А то я в состоянии "почти села" уже год.
И хорошо бы похудеть в бедрах, но вот бяда, сантиметры уходят отовсюду, а не только откуда надо.
вот как-нибудь так))
Всего-то надо полчаса каждый день качественно растягиваться.